Acabo de llegir un llibre que m'ha encantat que es diu: Ikigai, de'n Francesc Miralles i l'Héctor García. Comparteixo aquí les 10 lleis de l'Ikigai que ens permetran ser més feliços a pesar de tot: 1. Roman sempre actiu, mai no et retiris. Qui abandona les coses que estima i sap fer, perd el sentit de la seva vida. Per això fins i tot després d'haver acabat la vida laboral "oficial", és important seguir fent coses de valor, avançant, aportant bellesa o utilitat als altres, ajudant i donant forma al nostre petit món. 2. Pren-t'ho amb calma. Les presses son inversament proporcionals a la qualitat de vida. Com diu un antic proverbi, "Caminant a poc a poc, s'arriba lluny". Quan deixem enrere les urgències, aleshores el temps i la vida adquireixen un nou significat. 3. No mengis fins a atipar-te. També en l'alimentació per una vida llarga, "menys és més".Segons la llei del 80%, per preservar la salut molt de tempos, én comptes d...
